虽然交易者不能因为自己是人就不去感受情绪，但他们可以在交易中不受情绪的影响，感受情绪和让情绪影响你的进场、离场和仓位大小是两回事。
交易者如何消除情绪？
很多新交易者会发现交易中最困难的不是数学、研究或选择交易图表。处理交易时产生的情绪可能是导致失败的原因。从进入交易的压力开始，到担心失去他们在成功交易中持有的账面利润，他们如何处理这些情绪比其他任何事情都更决定成功。
当情绪出现时，你可以通过接受它们，留心它们，但不要冲动行事来消除它们。感受情绪是可以的，它们是危险的信使，大多数是为了自我保护而产生的战斗或逃跑反应。但是，在感受和采取行动之间必须有一个空间。你必须在信号和系统的指导下运用你的头脑来做出交易决定。
如果你长期压力过大，心跳加速，腿跳个不停，或者你感觉自己失去了控制，那么你的交易就出了问题。你要么交易规模太大，要么你没有一个有优势的系统，要么你对资金的需求太大，以至于你无法保持理性。找到并解决问题，让自己冷静下来，达到一个更可控的水平。
你如何不带情绪地交易？
不带情绪的交易就像一个企业一样运作，你有一个交易系统，你了解它的优势，你通过量化的进场和离场信号，使用适当的头寸规模，系统地执行你的优势，你承担足够的风险，使胜利有意义，但不足以造成无法控制的压力。
你专注于在市场上执行你的交易计划。当你没有信号时，你什么也不做。你不是冲动地每天都想赚钱，你是耐心地等待你的设置和良好的风险/回报比进入。盈利的交易甚至可以变得无聊，当你做对了，只是执行你的系统与适当的风险管理。
我怎样才能克服我对交易的恐惧？
恐惧是一种令人不快的情绪，它是由于相信有可能带来痛苦或威胁的危险而引起的。在交易中，这可能是一种经济损失的威胁，也可能是基于自我的心理恐惧。这种恐惧是基于对未来可能发生负面事件的信念。
未知是恐惧的主要来源。信息和数据可以帮助克服交易的这部分恐惧。你需要了解交易的成功故事，这样你就知道有可能赢。回溯测试价格行动信号和历史图表研究可以告诉你一个系统在过去的表现，让你了解它在未来运行的可能性。
开发一个适合你自己的屏幕时间、风险承受能力和对市场的信念的交易系统，可以使你的交易行为和你的心理融合在一起，克服对失败的恐惧。你的交易系统有一个积极的预期是至关重要的，因为你的收益应该大于你的损失。这将有助于消除对无利可图的恐惧。
每笔交易的仓位大小都应该是接下来100笔交易中的一笔，而不是一个重大的情绪事件，无论是赢还是输。交易的规模要把你对失败交易的恐惧降到一个可控的水平。仓位大小就像你情绪的音量盘，如果音量太大，你就很难听到你的交易计划，而不是它引起的情绪。
通过对你的交易系统的信心和对自己作为一个交易者的信心来克服你对交易的恐惧，以长期的一致性和纪律来执行它。成功和系统执行的经验建立了你对系统和你自己的信任，并及时克服恐惧。
交易中的情绪是什么？
这里有一些情绪方程式，可以帮助你更好地理解交易中的主要情绪，以及为什么你会有这种感觉。关键是要改变你的心理模式，从基于结果的输赢交易转变为基于执行的好坏交易，以不同的方式处理你的情绪。此外，思考你的系统的可能性和预期“如果你不认为每笔交易都是赢家，那么你的情绪和自我就会从结果中消失。
为了理解这里的公式，=符号应读作等号，-符号应读作减号。
赔钱-更好地交易=绝望
不要绝望，把你的损失看作是做生意的一部分，让你更接近你的系统的优势赢得交易。
期望-现实=失望
基于对成功率和成功规模的预期，对系统性能有现实的预期。您只能基于回溯测试和图表研究，现实地期望系统性能。
失望中的一次损失+由于缺乏纪律而造成的损失=后悔
如果你按照你的交易计划，因为市场没有朝着你的方向移动而赔钱，那就这样吧，但是如果你偏离了你的计划，根据你的情绪和自我进行交易，那么你应该感到后悔，停止不守纪律。
赢得交易-害怕破产=享受交易
当你用1%的资金去冒险，希望能赚3%的钱，而破产的可能性为零，或者在出错时有很高的胜率和很小的损失，交易会更愉快。当你在每笔交易中都投入了很大比例的资金，而只有几笔糟糕的交易距离你的账户变成零或一大笔钱，交易就不愉快了。
了解什么能赚钱+多年的成功交易=交易智慧
要想擅长交易，你必须用真实的白银进行交易。智慧来自于多年来把真金白银投入到交易中，并向自己证明，从长远来看，你可以成为赢家。
通过回测获得的信心+多年来的成功经验=对系统的信心
无论哪笔交易是赢是输，都不应该影响你对交易系统和交易方法的信心，你应该让每笔交易都是100次交易中的一次，把你的情绪和每笔交易的结果分离开来。
当你消除了对你的方法和风险敞口的疑虑时，情绪化交易就可以克服;当你对你的方法、系统、风险管理和纪律有信心时，你就可以克服在市场交易中出现的情绪化问题。
